09/02 （金）

最近5kmとか普通に走ってますが理由があります。

前走ってた3.2kmのコースはしょっぱなに急な上り坂があって距離のわりに疲れる。

それならフラットなコース走ってより距離をかせぎたい。

ってことでコースを変えてフラットな道を選んでいるため同じスタミナで5kmくらい走ってるってことです。

この5kmとはどのくらいの距離かというとオレの家から洋介の家行って、右折してセブイレまで行って、左折してACTまで行く。

これを往復すると5km。

長いようで短いが、実は長い。

とりあえずこれをサラッと走れるようにならないとシティマラソンのエントリーどころでは無い。

マラソンは距離が2倍になると4倍疲れ、3倍になると9倍疲れるらしい。

つまり、20km走るにしても今の16倍疲れる。

これを今のオレの水準で考えると不可能。

それを可能にしたいものです。

あー、オレ体力ねぇー。

昔から努力しても人並みだからねぇ。

まぁ、それでいいのさ。

今日の走行距離　：　5.1km

今日の走行時間　：　28分35秒

今日の走行スピード　：　遅い