10/16 （日）

いやぁ～、さすがにキタヨ、こりゃ。

冷静に考えると、人生で一番長い距離走った気がする。

部活でも連続では中学の時⑧kmとかだったし5月から走り始めた中でも一番走ったの⑨kmだったし。

で、今日はいきなり⑩km走りました。

本番をド意識してね。

⑩kmって言われても聞いただけじゃ短い気がする。

で、実際に⑩kmはどのくらいかっつーとこのくらい。

これを見てもなぁ～んだ、って思うかもしれないけど実際クルんだな、これが。

まぁあたかも⑩km完走したかのような口ぶりですがあまりのしんどさに⑧km過ぎあたりで少し歩いてしまいました(＞＿＜)

本番を考えると、スタートで＋①～②分、でもコースコンディションが名古屋は断然いいから－①～②分。

そう考えると今走って出たタイムがそのまま本番での記録に相当近くなると思われる。

今日のタイムを参考に本番の目標を決めた。

50分を切る。

これでいこうと思う。

本番まであと1ヶ月ちょいだけどあまりあせらずにじっくり仕上げたいと思う。

要するに本番で50分切ればいいんだから。

一番必要なのは疲労の蓄積しにくい足でも強い心臓でもなく、どんなことがあっても折れない心。

これだ。

普段の練習こそがこれを鍛える気がする。

頑張ろう。

今日の走行距離　：　10km

今日の走行時間　：　56分05秒

今日の走行スピード　：　ちょい遅いなぁ