11/18 （金）

今日は２つの障害に見まわれた。

１つは風の強さ。

途中かなりの向い風で全然前に進む気がしなかった。

もう１つは足の痛み。

走り出した瞬間にもう痛かった。

大事をとって止めようかと思ったが明日走れない可能性あるし大会当日に足が痛い可能性もあるからそれを見越してとにかく走ることにした。

2km過ぎくらいまではずっと痛かったがその辺りから体力的にきつくなりそちらに集中し出したら足の痛みは気にならなくなった。（まぁずっと痛いことは痛かったが・・・）

で、とにかく今日は止まらずに完走した。

ようやくここまで戻したが、タイム的にはもちろんまだまだ。

コンディションが悪かったことをふまえてもちょっと遅い。

ここまできたら無謀な目標は立てない。

とにかく 5分/km だ。

明日か明後日には5.5kmを27分くらいで走れるようになればなんとかなる気がしてきた。

今はそれだけを目指そう。

今日の走行距離　：　5.5km

今日の走行時間　：　29分50秒

今日の走行スピード　：　まだまだ全然遅い