12/13 （火）

今日はジャンピングサポーターを装着しての初ランニング。

果たしてライクラパワー＆クールマックスを感じることができたのか！？

否、効果なし・・・。

それどころか走り始めて500mくらいでずり落ちてきて上げるために何度も止まるはめに。

少しゆるいのか？

やっぱ腕用の長くて細いやつを買って足にむりやりはめよう。

あれ若干短いと逆にださいんだよね・・・。

途中でださくてなんかはずしたくなったもん。

にしても今日は風が強くて前に進みませんでした。

明日は走れませんので次は明後日です。

今後の目標ですが5.5kmに関しては 5分 / km を、3.4kmに関しては 4分30秒 / km に設定して頑張ります。

今日の走行距離　：　5.5km

今日の走行時間　：　29分45秒　（ 5分24秒 / km ）

今日の走行スピード　：　遅いわ