06/24 （金）
今日は走り始めた瞬間にコンディションが良くないと悟った。
体が重い。
筋肉がほぐれてなくてバネがなくて走りが全体的に硬かった。
しかしそんなコンディションが悪い日にこそ本当の自分の力がわかる。
日々の鍛錬とは、自分のレベルを上げるためにだけあるのではなく、コンディションが悪い日にいかに本来の自分を出せるかのためにもある。
だから重い体を揺らしながら走ったさ。
今日の走行距離 ： 3.2ｋｍ
今日の走行時間 ： 16分20秒
今日の走行スピード ： 普通
今日も少しだけ歩いてしまった。
あとは最後まで速いペースで走りきれれば１５分台は出せる。
ここからは日々の鍛錬によるスタミナの補強しかない。
それだけだ。
あと今月の全走行距離の目標までダイブ足りないからもっとがんばらねば。
06/21 （火）
いいか、お前達！！
練習で出来ないことが本番で出来るわけないからな！！
ってことで今日は15分台を目指して飛ばしました。
そして15分台どころか15分をも切るタイムが見えました。
しかし、2ヶ月弱も走ってるとスピード抑えてるつもりでも以外に速かったみたいで後半バテました。
やや脈に不安を感じたこともあってファミマの手前からこづの家くらいの500mくらいを歩いてしまいました。
それにより超タイムロス。
しかし15分台は達成できそうだったので残り500mくらいを1分で走ろうと飛ばしましたが20秒オーバー。
けど今日でわかったのはもう少しペース配分考えて走れば15分台達成は可能☆
8月のOB戦出場が決まったのでそれまでに現役に戻します。
今日の走行距離 ： 3.2km
今日の走行時間 ： 16分20秒
今日の走行スピード ： 速い → 歩いちゃった → 速い